Prestations

Accompagnement en magasin bio (aide aux courses)

Démarche

    • Je vous accompagne au magasin pour vous apprendre à décrypter les étiquettes des produits, afin de faire les meilleurs choix en termes de nutrition, mais également pour vous faire découvrir de nouveaux produits que vous pourriez intégrer à vos menus.
    • A la fin de la visite, je vous remets un document récapitulant tous mes conseils d’achat.

Tarifs

    • Accompagnement (1h30 maximum) – 35 €.
Atelier nutrition (1)

Démarche

    • Vous invitez vos ami(e)s pour un atelier nutrition à votre domicile (2), au cours duquel je vous donnerai les bases et les astuces pour équilibrer vos repas au quotidien.
    • En fin d’atelier, je vous ferai déguster une recette saine et gourmande (3), et je répondrai à toutes vos questions.
    • Vous recevrez un document récapitulant tous mes conseils.

Tarifs

    • Atelier (2h) – 15 € par personne.
    • Facturation minimum pour 4 personnes.
    • Atelier de 10 personnes maximum (hôte/hôtesse compris(e)).
    • Gratuit pour la personne organisant l’atelier à son domicile.
Atelier culinaire (1)

Démarche

    • Vous invitez vos ami(e)s pour un atelier culinaire à votre domicile (2). Au préalable nous choisissons ensemble un thème (les céréales, les légumineuses, les collations, les légumes, la cuisine végétarienne, les recettes « sans », etc …).
    • Après une introduction théorique, au cours de laquelle je vous donne des informations nutritionnelles en rapport avec le thème choisi, nous cuisinons ensemble quatre recettes minimum.
    • Je répondrai à vos questions, pendant que vous dégusterez les recettes réalisées.
    • En fin d’atelier, je vous remettrai un document récapitulant la partie théorique, mais aussi les recettes que vous pourrez refaire chez vous.

Tarifs

    • Atelier (3h) – 50 € par personne (réduction de 10 € pour toute personne suivie dans le cadre du conseil bio-nutrition).
    • Facturation minimum pour 4 personnes.
    • Atelier de 8 personnes maximum (hôte/hôtesse compris(e)).
    • Gratuit pour la personne organisant l’atelier à son domicile.

Notes

    • (1) Au cours des ateliers, vous pourrez acquérir du matériel de cuisson basse température de mon partenaire BAHYA.
    • (2) Pour la réalisation d’un atelier en dehors de votre domicile, nous consulter.
    • (3)Recette cuisinée par mes soins avant la tenue de l’atelier.